昨日は久しぶりに完全オフの日でした。 何にもしなかった、、、ってことはなく、 いつも通りのルーティーンをして、そうじして、シャツをクリーニングに出して、ちょっと寝て、ハード目の筋トレ。 そこからのサウナ。 我ながらゆったりとした、健康的な日曜…
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