人生には良いことも、悪いことも起きるのは当然だ！人間関係ってなぜこんなにストレスがかかるのだろうか?

7:08
今日は朝から気分が嫌になる。

長年の会社の課題だが“しんどい現場は行きたくない”といった問題だ。

この課題には日々悩まされている。

お金は欲しい。でもしんどいところは嫌だ。仕事がないのも嫌だ。

こんなことを言われたらどうしたらいいの？と思う。

仕事やのに頭おかしいんちゃうか？とか、じゃあ辞めたら？とか、

本音では言ってしまいたい。

でもそんなに簡単に辞められたら困るのも困る。

会社も経営していかなければならないからねー*1

「体が資本だ！」とか言ってくる。

そんな人に限ってタバコを吸い、ジャンクな食べ物ばかり口にして体をいじめている。

気分は最悪だ。

これはストレスだろう"(-""-)"

これが嫌でいろいろな勉強も始めた。

ストレスの解消法から人の心理まで。

こういう時には怒ったりしたらダメだ。

冷静になって探した本が「超ストレス解消法」　鈴木裕さんの本だ。

今のストレスは何点ぐらいだろうか?と書いてある。

うーん、75点ぐらいかなぁ？

その時に抱いた感情や思考を書き出してみる。と書いてある。

ハッキリ言ってムカついた。

まっとうな理由がなく、ただ単にしんどいとかそんな理由で仕事を断ってくる。

こっちが下手に出てお願いしてるのに。。。

年寄りだから仕方ないかな?とも思ったが、年寄りだからと言ってわがまますぎないか？とも思った。

ストレスの原因はコントロールできないことが1つの原因らしい。

人の発言や感情はコントロールできない。

いつまでも考えるのはやめよう。

人生には良いことも、悪いことも起きるのは当然だ。

全くその通りです。

読み返してよかった。

少しは心落ち着く感じがする。

何とかなるさ。

きっとうまくいく。

今日も頑張ろう(^^)v